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Epicondilitis o Codo de tenista

¿Cuántas veces hemos escuchado que alguien tiene codo de tenista sin jugar al tenis? Pues bien, vamos a explicar qué es y por qué se llama así. Su nombre real es epicondilitis lateral, y se llama así porque se produce la inflamación o engrosamiento de los tendones de los músculos extensores del codo, que se insertan en el epicóndilo lateral. Esta inflamación aparece normalmente cuando se realiza de forma repetitiva alguna acción que requiera hacer supinación del antebrazo (giro del antebrazo con la palma de la mano hacia arriba) y extensión de la muñeca (llevar el dorso de la mano hacia el antebrazo). De esta forma, se produce un desequilibrio muscular entre los extensores del antebrazo y los flexores (estos últimos son normalmente más fuertes). Se le conoce como codo de tenista porque este gesto es el que suelen hacer los tenistas para golpear de forma repetida, y es una lesión muy recurrente en este sector.
epicondilo
epicondilo lesiónEsta lesión es muy molesta y provoca mucha limitación funcional, ya que en el epicóndilo lateral se insertan numerosos músculos. Cuando están afectados aparece dolor localizado en la cara externa del codo, puede aparecer dolor reflejo hacia el antebrazo o la mano, debilidad muscular al coger y levantar objetos, dolor al estiramiento, etc. Y en una fase más tardía, incluso dolor en el hombro por realizar movimientos accesorios para intentar no desencadenar el dolor inicial del codo. Es importante saber que muchas veces el dolor del codo no proviene exclusivamente de la musculatura extensora que hemos comentado, sino que hay que hacer un buen tratamiento diferencial, ya que la causa puede estar en la zona cervical. Hay múltiples tratamientos dentro del campo de la fisioterapia para paliar este dolor y, sobretodo, para conseguir un buen equilibrio muscular y aprender a realizar un gesto correcto y que no vuelva a desencadenarse. Algunos tratamientos que se suelen utilizar y que son bastante eficaces frente al dolor de esta patología son: tratamiento manual, punción seca, neurodinamia, etc. Para valorar tu caso concreto, puedes informarte en nuestro centro.

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