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Blog de Fisioterapia Sevillano

Fibromialgia criterios actuales

La OMS clasificó la fibromialgia en 1992 como una enfermedad, una patología reumática y crónica, de origen desconocido, que se caracteriza por dolor músculo-esquelético generalizado, con presencia de puntos dolorosos y aumento de la sensibilidad a la palpación en todo el cuerpo, rigidez variable (sobre todo por la mañana) y con otros síntomas asociados como cansancio, fatiga, sensación de hinchazón, sueño alterado, colon irritable, cefaleas, parestesias, angustia, etc.

¿Qué es el labrum glenoideo?

Es un fibrocartílago que rodea la fosa glenoidea, donde se asienta la cabeza del húmero, que hace que aumente la estabilidad del hombro. Es una zona de inserción de los ligamentos glenohumerales y del tendón de la cabeza larga del bíceps.

 ¿Qué es SLAP?

Esta lesión se conoce como SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior) es una lesión de la parte superior del labrum glenoideo del hombro, que se desgarra generalmente por la inserción del tendón de la cabeza larga del bíceps, aunque puede extenderse e involucrar al labrum anterior y posterior, así como estructuras periféricas.

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¿Qué es?

Consiste en la separación del tejido conectivo de ambos rectos abdominales que puede darse tanto superior como inferior al ombligo.

 

Síntomas

  • Se aprecia claramente un abultamiento en la zona central del abdomen, de mayor o menor tamaño, dependiendo el estado de la diástasis. Se observa fácilmente al activar la musculatura abdominal superficial (elevando el tronco desde la posición de tumbado, por ejemplo).
  • Dolor de espalda y/o lumbar debido a una mala estabilización pélvica.
  • Estreñimiento.
  • Disfunción del suelo pélvico.
  • Digestiones pesadas, gases.
  • Hernia de órganos abdominales.

La tenosinovitis de Quervain es una lesión del pulgar muy común en mujeres en la que se inflama la vaina que recubre los tendones del abductor largo y del extensor corto del pulgar, dificultando un correcto deslizamiento de estos tendones. Estos dos músculos pasan por el borde externo de la muñeca y llegan hasta la base del pulgar.

Metodo 5p

¿Qué es?

El método 5P es un método que trabaja la reeducación Postural Propioceptiva Perineal (concepto que contiene 5P). Fue diseñado por la matrona y sexóloga francesa Chantal Fabre-Clergue, mediante el cual, con medio tronco de madera, trabaja la reeducación postural, conciencia del propio cuerpo (propiocepción) y disfunciones del suelo pélvico, entre otras cosas.

fisioterapeuta sevilla maderoterapia

Últimamente todos hemos visto en alguna ocasión en las redes sociales a gente famosa dándose masajes con un trozo de madera y nos habremos preguntado, ¿qué es eso de la maderoterapia? ¿Realmente es tan bueno como dicen?

Pues bien, en realidad es un tipo de terapia que existe desde hace miles de años y surgió en Oriente Medio, donde se dieron cuenta que dando masajes con unos artilugios de madera de diferentes formas y tamaños para que se adapten bien a las distintas zonas del cuerpo, se obtenían múltiples beneficios sobre el organismo (esto se ha avalado en las últimas décadas con diversos estudios).Estos instrumentos están fabricados íntegramente con madera, que es uno de los 5 elementos de la naturaleza, y que ya utilizaban las culturas orientales para fabricar utensilios con fines terapéuticos y múltiples beneficios para la salud.

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