La cervicalgia es lo comúnmente conocido como “dolor de cuello”. Es uno de los problemas que más nos encontramos en consulta, debido a que, cada vez más, trabajamos largas horas frente a ordenadores, manteniendo una posición adelantada de la cabeza, entre otras causas.
¿Por qué me duele el cuello?
- A menudo se produce por una mala postura o maloclusión mandibular. Esto provoca rigidez o acortamiento de los músculos del cuello o mandíbula (trapecios, esternocleidomastoideos, escalenos, maseteros, temporales…), lo cual provoca dolor si se mantiene en el tiempo. Este dolor puede ser irradiado hacia otras zonas, como la cabeza.
- Bloqueo de vértebras cérvico-dorsales.
- Artrosis o rectificación cervical.
- Hernias o protusiones.
- Estrés o ansiedad.
Síntomas de la cervicalgia
- Dolores de cabeza, la mayoría de las veces cefaleas tensionales, que pueden abarcar la parte de los ojos (parecido a una migraña) y la zona posterior de la cabeza.
- Neuralgia occipital: dolor desde el cuello hasta la base del cráneo.
- Bruxismo: comúnmente conocido como “rechinar los dientes”.
- Dolor de hombros.
- Mareos.
Tratamiento de la cervicalgia
- Fortalecimiento de la musculatura del cuello y zona dorsal.
- Mantener una buena higiene postural.
- Reducción del estrés.
- Tratamiento de fisioterapia:
o Masoterapia.
o Inducción miofascial.
o Punción seca.
o Neuromodulación.
o Vendaje neuromuscular.
o Manipulación vertebral.
o Pilates terapéutico.
